ACABEMOS AL TEMOR

Temía estar solo hasta que aprendí a disfrutar
de mi propia compañía,

Temía fracasar y me di cuenta que es la mejor
oportunidad para aprender,

Temía a lo que opinaran los demás y reconocí
que lo importante es mi opinión acerca de mí mismo,

Temía la ingratitud y encontré que el dar era mi regalo,

Temía que me rechazaran y reconocí que la mayoría
de los rechazos están en mi propia exageración,

Temía el dolor hasta que aprendí que yo podía retenerlo
o soltarlo,

Temía a la verdad y descubrí en ella la oportunidad
de liberarme,

Temía a la muerte hasta que aprendí a vivir con
plenitud cada instante,

Temía al resentimiento hasta que me di cuenta que
es a mí a quien hace daño,

Temía el ridículo hasta que aprendí a reírme de mí mismo,

Temía envejecer hasta que encontré que cada estación
tiene su encanto,

Temía al pasado hasta que reconocí que todo fue perfecto,

Temía al cambio hasta que encontré que en él estaban mis
tesoros del futuro.

Amigos: Reconoce que el temor,
siempre estará para recordarte
que tú sabes ser más grande que tus sombras,
como muchas, muchas veces lo has sido.

¿TU QUÉ TEMES?

 Había una vez un mago que experimentó tal compasión por un ratón que
  vivía en un constante temor del gato, que lo convirtió en gato.


  Pero este gato comenzó a tener miedo del perro, 
  y el mago lo convirtió en perro.
  
  El perro a su vez tuvo miedo del tigre, 
  y el mago lo cambió en tigre.
  
  Pero sus problemas no terminaron allí,
  ya que el tigre se puso a temer constantemente al cazador.
  
  Disgustado, el mago termino por transformarlo de nuevo en ratón,
  diciéndole:
  
  "Puesto que sólo tiene los nervios de un ratón, 
  me es imposible ayudarte haciéndote revestir la forma 
  del más noble animal."

  
  Amigos,  La mayoría de nuestros temores nunca se hacen
  realidad, pero toman la mayor
  parte del tiempo mental de muchas personas.
  Los miedos no tienen que ver con lo que pasa afuera, sino
  con el poder que nosotros mismos les damos.
    
  Una de las razones por las cuales repetimos sin parar los
  pensamientos negativos es que queremos no olvidarlos.
  Al ponerlos por escrito garantizamos que no nos olvidará.
  
  transformarlos en acción que puedes hacer ya y hazlo ahora !!
  
  Todas las preocupaciones pueden ser transformadas en acción. 
  En cuanto actúan se deshacen del miedo. 
  Piensa siempre en términos de acción.
  

ARRIÉSGATE DE LA VIDA

Reír es arriesgarse a parecer tonto.

  Llorar es arriesgarse a parecer un sentimental.

  Hacer algo por alguien es arriesgarse a involucrarse.

  Expresar sentimientos es arriesgarse a mostrar tu verdadero yo.

  Exponer tus ideas y sueños es arriesgarse a perderlos.

  Aceptar tus errores es arriesgarse a ser juzgado

  Amar es arriesgarse a no ser correspondido.

  Vivir es arriesgarse a morir.

  Esperar es arriesgarse a la desesperanza.

  Lanzarte es arriesgarse a fallar.

  Amigos: Si te arriesgas puede que no lo logres,
  pero aprenderás como hacerlo mejor la próxima vez.
  Si no te arriesgas, no hay ninguna posibilidad de que lo logres 
  Y Cada vez mas dejaras que tus miedos y las opiniones de los demás
  controlen tu vida, crearas una prisión de la que tu tendrás la llave,
  pero con el tiempo hasta olvidaras que la tienes.
  Tomar riesgos calculados te convertirán
  en una persona Libre.

¿TUS PENSAMIENTOS TE DOMINAN?

  Te recomiendo:

  Sé muy prudente. Muchas personas han arruinado su
  vida, se han convertido en amargados e infelices por
  no tener esto en cuenta:

  ¡NUNCA CREAS TODO LO QUE TÚ PIENSAS!

  Especialmente,

  los pensamientos en los que te invalidas.

  Los pensamientos en los que te dices que no lo intentes.

  Los pensamientos en los que te auto compadeces o te haces
  la víctima de los demás.

  Los pensamientos con los que desestimas lo maravilloso
  que tienes.

  Los pensamientos que te llevan a desconfiar o alejarte de
  la gente.

  Los pensamientos en los que desconoces lo bueno de tu pasado.

  Los pensamientos en los que no aprecias tus esfuerzos
  y logros.

  Los pensamientos en los que no reconoces tu increíble
  capacidad de lograr lo que tú quieres.

  Estimados lectores, más que estar pendiente de lo que los demás
  dicen de ti, cuida permanentemente y con recelo lo que tú
  te dices a ti mismo. Cambia la forma de hablarte 
  y mejoraras tu calidad de vida instantáneamente. 


  Feliz semana.

PLATEAMIENTO DEL PROBLEMAS DE PROGRAMACIÓN LINEAL

1.       x + y  ≤ 150

0,250x + 0,500y ≤ 50

 x  ≤ 125

 y  ≤ 125

f(x, y)=250x + 400y

2.       x  ≤  8

 y  ≤  10

x + y  ≤ 9

4x + 5y ≥ 40

  F(x, y)= 60x + 80y

3.     x + 2y ≥ 80

3x + 2y ≥ 160

5x + 2y ≥ 200

 F(x, y)= 2000x + 2000y

4.     x  ≥ y

y  ≤  2x

x  ≤ 30

y ≤ 20

 F(x, y)= 250x + 200y

5.     x + y   ≤  5000

x  ≤  4 500

y  ≤ x/3

 F(x, y)= 30x+ 40y

EJERCICIOS SOBRE MEDIDAS DE TENDENCIA CENTRAL

1.       La  siguiente tabla representa las calificaciones de 48 alumnos de nivel secundario: Calcula  e interpreta el promedio, la mediana y la moda.

 09           15           12           08           13           11           15           06           10           14           16           12           11           09            12           19           05           11           14           17           11           10           09           11           08           07           11           13            12           09             09           11          08           11           12           10           07           14           16           10           10               11           07          13           12           11           08           18

No de clase	Calificaciones	Conteo     …
1 2 3 4 5 6 7	[05  -   07 07  -  09 09  -  11 11  -  13 13  -  15 15  -  17 17  -  19]
Total

               

2.       La siguiente tabla representa la edad de 36 estudiantes de maestría de USIL: calcula e interpreta promedio, la mediana y la moda.

      31           26           53           35           57           64           28           45           58           33           60           49           59           31           60           54           71           30           55           43           23           52           59           47           69           50           70           40            58           67           29           37           73           28           56           60

No de clase	Edades	Conteo     …
1 2 3 4 5	[23  -   33 33  -  43 43  -  53 53  -  63 63  -  73]
Total

                

PROBLEMAS DE PROGRAMACIÓN LINEAL

1.     En una pastelería se hacen dos tipos de tartas: Vienesa y Real. Cada tarta vienesa necesita un cuarto de relleno por cada Kg de bizcocho y produce un beneficio de 250 soles, mientras que una tarta real necesita medio Kg de relleno por cada Kg de bizcocho y produce 400 soles de beneficio. En la pastelería se pueden hacer diariamente hasta 150 Kg de bizcocho y 50 Kg  de relleno, aunque por problemas de maquinaria no pueden hacer más de 125 tartas de cada tipo. ¿Cuántas tortas Vienesas y cuantas Reales deben vender al día para que sea máximo el beneficio?

2.    Una escuela prepara una excursión para 400 alumnos. La empresa de transporte tiene 8 autocares de 40 plazas y 10 autocares de 50 plazas, pero solo dispone de 9 conductores. El alquiler de un autocar grande cuesta 80 euros y el de uno pequeño, 60 euros. Calcular cuantos de cada tipo hay que utilizar para que la excursión resulte lo mas económica posible para la escuela.

3.     Una compañía posee dos minas: la mina A produce cada día 1 tonelada de hierro de alta calidad, 3 toneladas de calidad media y 5 de baja calidad. La mina B produce cada día 2 toneladas de cada una de las tres calidades. La compañía necesita al menos 80 toneladas de mineral de alta calidad, 160 toneladas de calidad media y 200 de baja calidad. Sabiendo que el coste diario de la operación es de 2000 euros en cada mina ¿cuántos días debe trabajar cada mina  para que el coste sea mínimo?

4.    Se va a organizar una planta de un taller de automóviles donde van a trabajar electricistas y mecánicos. Por necesidades de mercado, es necesario que haya mayor o igual número de mecánicos que de electricistas y que el número de mecánicos no supere al doble que el de electricistas. En total hay disponibles 30 electricistas y 20 mecánicos. El beneficio de la empresa por jornada es de 250 euros por electricista y 200 euros por mecánico. ¿Cuántos trabajadores de cada clase deben elegirse para obtener el máximo beneficio y cual es este?

5.    Para recorrer un determinado trayecto, una compañía aérea desea ofertar, a lo sumo, 5000 plazas de dos tipos: T (turista) y P (primera). La ganancia correspondiente a cada plaza de tipo T es de 30 euros, mientras que la ganancia del tipo P es de 40 euros. El número de plazas tipo T no puede exceder de 4500 y el del tipo P, debe ser, como máximo, la tercera parte de las del tipo T que se oferten. Calcular cuántas tienen  que ofertarse de cada clase para que las ganancias sean máximas.

¿QUE TAN PRODUCTIVO SOY?

Te has puesto a pensar ¿qué tan productivo soy?

 Recuerda que tus RESULTADOS son responsables de tus INGRESOS.

 ¿Fijas tus metas?

 ¿Escribes una lista con tus actividades?

 ¿Das prioridades a tu lista?

¿Sabes controlar tus "ladrones de tiempo"?

 ¿Dejas las cosas para última hora?

 ¿Sabes tú cuántas horas al día tiene la gente más rica del mundo?

Si, 24 horas, las mismas que tu.

 ¿Y sabes cuántas horas tienen los más pobres?

Si, 24 horas, las mismas que tu.

 Entonces la diferencia no es en el número de horas,

la diferencia está en el uso de las mismas.

 La hora de una persona puede valer $300 ó $1000 dólares,

Otra persona solo $5.50, la diferencia es la calidad del trabajo producida en esa hora.

 Tus resultados son proporcionales a la efectividad y productividad que generes.

 Por eso quiero que analices qué tan productivo eres.

Cómo manejas tu tiempo.

¿Haces actividades que te acerquen a tus metas?

¿Las actividades que realizas pagan tu tiempo?

PARA SER GRANDES EMPECEMOS SER PEQUEÑOS

¿Por dónde comienzo cuando los grandes logros parecen 
demasiado lejos y demasiado grandes?

Se trata de una buena pregunta y además es muy común...

A veces, las personas ven a aquellas que han logrado grandes 
cosas  y piensan que se trata de algo demasiado grande y 
demasiado lejos de lograr y ese pensamiento los frena de ir 
en busca de lo que realmente quieren...

La buena noticia es que hay un remedio para eso...

Déjeme contarle algo que encontró un buscador, que está 
relacionado con esta pregunta...

Una vez, un buscador emprendió viaje para buscar el secreto 
de lograr grandes cosas...

A lo largo del camino, encontró un pueblo... un pueblo donde 
un hombre muy fuerte era capaz de levantar una vaca sobre sus 
hombros para el asombro de la gente que se reunía a su 
alrededor...

Cuando se le preguntaba cómo podía hacer eso, la gente no 
sabía qué responder. Solo decían: "Es que es un hombre fuerte"...

Pero, el buscador sabía que había algo más detrás y debía 
descubrirlo... 

Así que llevó al hombre a un lado y le preguntó su secreto... 
su ejercicio secreto, su nutriente secreto o su técnica 
secreta... 

El hombre respondió "He estado levantando esta vaca todos los 
días aquí, en el mismo lugar, pero al comienzo a la gente no 
le interesaba o ni siquiera se percataban de mí pues pensaban 
que no era gran cosa levantar una pequeña ternera".

La gente siempre se percata y recuerda los grandes logros, 
pero no se percatan ni recuerdan los pasos pequeños y 
persistentes que nos llevan a ellos...

Si desea lograr grandes cosas, los pequeños pasos lo son todo.

Así es como comienzan las avalanchas...

Concéntrese en un pequeño paso a la vez... 

Sí, si los grandes logros parecen demasiado grandes y 
paralizantes, comience de a pocos... 

No hay tareas grandes que no puedan dividirse en pequeñas 
pedazos y pasos fácilmente alcanzables...

Si quiere más riqueza, tome un paso correcto hacia una mayor 
riqueza...
Si quiere tener grandes relaciones, concéntrese en algo 
correcto que pueda hacer para mejorar sus relaciones...
Si quiere perder 20 libras de peso, concéntrese en perder 
primero una libra... luego la siguiente, y la siguiente...

No subestime los pequeños pasos porque lo son todo. 

La inercia es la Ley de la Naturaleza. No espere ir de cero 
a 80 millas por horas en un abrir y cerrar de ojos...

Así que después de alimentar su mente subconsciente en sus 
sesiones de manifestación, comience a dar pequeños y 
sencillos pasos en la dirección correcta... antes de que se 
dé cuenta, estará yendo a toda velocidad... y en la dirección 
correcta guiado por su mente subconsciente...

CÓMO ALIMENTAS TU PENSAMIENTO?

  Como alimentas tus pensamientos?
  Sentados junto al fuego a la luz de la luna
  conversaban un viejo  y su nieto.

  Le dijo el anciano al muchacho:
  
  Me siento como si tuviera dos lobos peleando
  en mi corazón, uno es un lobo rabioso, resentido
  y vengador, y el otro es un lobo pleno de amor y 
  compasión.
  
  
  El nieto preguntó:

  Abuelo, ¿cuál de los lobos ganará la pelea?

  El abuelo respondió:

  Aquel que yo alimente.

  Amigos: No existen personas positivas o
  negativas. Todos tenemos la posibilidad de alimentar
  nuestros pensamientos ya sean éstos positivos o negativos.
  Tenemos la opción de abrirnos a las emociones que
  nos llevan al dolor o a la armonía.

  Feliz semana.

LA PERSEVERANCIA Y LA FE HACEN REALIDAD TU SUEÑO

Amigo lector reflexiona acerca de lo que has logrado en tu vida; acerca de tus progresos; acerca de donde empezaste y en donde estás ahora.

Recuerda esos momentos en los que te parecía que el mundo se iba a acabar, que no había ninguna salida, que nunca encontrarías la solución. Luchaste, y hoy no son más que anécdotas que escasamente recuerdas.

Reconoce lo que has creado en tu vida; de lo que sientes orgullo y que hace un tiempo te parecía inalcanzable.

Algunas veces nos decimos: "Yo no he logrado nada especial." Esto equivale a no reconocer tus esfuerzos, y por lo tanto, es tratarte injustamente.

Recuerda el examen que todos tildaban de imposible para ti; del que decían que no aprobarías. Decidiste sacarlo adelante y después te llenaste de satisfacción por haberlo logrado.

Recuerda ese proyecto del que decían que era demasiado para ti; que te quedaba grande; que nadie lo había hecho antes; que era para gente especial. Tú perseveraste, te preparaste, golpeaste en todas las puertas que se te ocurrieron, no permitiste que los obstáculos te desanimaran, y, cuando te diste cuenta, habías superado tus propias metas.

¿Qué cualidades te comprometiste a expresar en esos momentos? Persistencia, recursividad, creatividad, templanza, flexibilidad, capacidad de sobreponerte rápidamente, humildad para reconocer tus equivocaciones, disposición a aprender de tus errores y a hacer lo necesario para lograr tus sueños.

Tal vez pensarás que ninguna de estas cualidades es tuya, pero te prometo que tú las posees, y tú sabes mejor que nadie que cuando realmente has querido lograr algo, las has sabido manifestar, las has utilizado y has logrado tu objetivo.

Por eso apuesto lo que sea que cuando tú quieras algo, lo conseguirás. Puede que te demores, que te cueste, que te equivoques mil veces, pero tú ya varias veces has demostrado que, cuando realmente lo quieres, tienes la fuerza, la habilidad y la paciencia para alcanzarlo.

Lo que no has alcanzado se debe a que aun continuas luchando por ello en el camino correcto; a que decidiste rendirte; o a que por cualquier razón no estás en disposición de invertir la energía necesaria para hacerlo realidad.

Amigos: Nunca dudes de tu fuerza y de tu capacidad de lograr lo que quieres. Si no tienes algo, no culpes a las circunstancias o a los demás porque te llenarás de amargura y resentimiento.

Recuerda que tienes tanta libertad para usar tu gran fuerza y tu poder, que hasta puedes decidir no usarlos.

DIEZ MÉTODOS PARA RESOLVER UN CONFLICTO

Éstas son algunas estrategias que aprendí de David Schwartze,, divulgadas en su libro "La magia pensar en grande".

Al igual que en mi caso, el empleo apropiado de estas técnicas te ayudará a mejorar la calidad de tus relaciones y, por lo tanto, la calidad de tu vida.

1. Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza. Tú tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción cometida en un momento de descontrol.

2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están más cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las cosas desde la perspectiva de los demás enriquecerás tu propio punto de vista. 

3. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación es más importante que la discusión. Dále más relevancia a las personas que a las opiniones.

4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un pariente rico, de quien esperas ser incluido en su testamento. Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor negocio en todos los sentidos. 

5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudará a pasar más fácilmente los momentos difíciles, y a convertir los problemas en oportunidades.

6. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces disparamos y después preguntamos. También preguntamos, pero escuchamos para contestar, y no para tratar de entender.

7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona. Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces, sino la intención con la que lo haces.

8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño.

9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad.

10. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar responsabilidad. No olvides que un conflicto bien manejado fortalece la relación, y te ayuda a aprender de las diferencias.

Amigos: el pensamiento positivo es una disciplina que, ejercitada con constancia, te dará el poder de cambiar tu entorno y, por consiguiente, tu vida.

QUIERO SEGUIR SIENDO IGNORANTE

Cuando era niño,
mis adultos me reprochaban,
por que yo no tenia dignidad.

Ser digno, me enseñaban, 
es responder con rabia
a la rabia del otro.

Yo era ignorante y no pensaba que la rabia
de nadie era en contra mía.

Yo creía, que era solo 
su propia Confusión.
Yo no sabia, era ignorante.

Aprendí a ser digno y comencé a sufrir…

Otro día, mis amigos me enseñaron,
que estar a la moda, era tener ropa
con un escudito que era elegante,
y que no tenerlo, me hacia menos 
que los demás.

Mire mi ropa, yo me sentía bien
con mi camisa roja, pero no tenia escudo.

Aprendí entonces, que era menos, que yo
era menos que los demás, que no era elegante.

Y comencé a sufrir…

Otro día, mi maestro me dijo, 
que si yo no tenia buenas calificaciones,
y no era de los mejores del curso,
no me podía sentir orgulloso de mi mismo.

Yo disfrutaba la escuela, pero mis notas
no eran nada especial.

Entonces, aprendí que no podía 
sentirme orgulloso de mi mismo.

Alguna vez en mi adolescencia,
conocí a la muchacha mas hermosa
de este mundo, nos acercamos,
nos descubrimos y antes de que 
parpadeara de nuevo, cada uno 
tomo su camino.

Pensé,  que había 
sido maravilloso, que el ciclo estaba
completado.

Pero los que sabían de amor me enseñaron,
que yo era inestable y disfuncional.

Recordé mi relación, con mis encuentros
y desencuentros,  a veces la ame a veces 
la odie, como el día y la noche,
creía que era normal,
pero ellos sabían mas de amores.

Entonces,  aprendí a sufrir en mis amores…

Después cuando papá se fue de la casa
yo me sentí feliz,
por que el no parecía feliz en la casa
y aunque era un buen
hombre, por sus propias razones quería
seguir su camino.

Yo pensé que papa se había ido
pero me ensenaron que Papa
me había abandonado;
que me faltaba un Papa.

Yo no sabia!! Yo me sentía
completo con Mama.
Pero los que sabían de afectos
me ensenaron que debería llorar
y sentirme triste si alguien partía
un día un amigo, a quien todos

llamaban distinguido,
me enseño que existía la comida 
exquisita, los sabores refinados,
que había gente ordinaria que no 
sabia valorar un buen plato.

Yo hasta ese momento, disfrutaba
con entusiasmo y gratitud,
cualquier plato de comida que la vida
generosa, me pusiera en frente a la hora
de la cena.

Pero aprendí, que yo era ordinario
y que debía estar feliz, solo cuando
tuviera un plato de comida exquisita
en frente y para ser mas refinado
debería criticarla.

Lo mismo, me enseñaron con los vinos
y la música. Con la casa en la que vivía.

Me parecía tan lindo mi cuarto,
me gustaban los vecinos,
Yo me sentía feliz con mi casa.

Pero me enseñaron, que si
quería ser feliz, tenia que buscar
una casa mas grande.
Aprendí que no podía ser feliz
hasta que no la tuviera, pero
aunque la conseguía, siempre
había otra mas grande que no
me permitía ser feliz.

Un día leí un libro y me encanto,
leí otro y otro, me descubrí
y me encontré de otra manera.

Entonces  alguien que leía muchos libros,
me dijo que si quería sentirme
culto, tenia que leer algo que 
al leerlo me pareció enredado 
y tormentoso.

Aprendí a ser culto y deje de leer
lo que a mi me gustaba y leía lo que
otros decían.

Hoy, que tengo los pelos blancos
me doy cuenta  que quiero
ser ignorante de nuevo.

Quiero tocar la mano de quien
quiera, mirar a sus ojos y a su alma
ignorando su pasado o el mío.

No quiero saber que hace o cuanto
gana el otro, solo quiero saber,
como es un regalo para mi vida,
como es un maestro, que me envío
el universo para ayudarme a ser mas feliz.

Me encanta de nuevo mi camisa roja
sin escudos y esas medias viejas.

No quiero saber de comidas exquisitas,
solo sentirme inmensamente feliz
de poder comer, disfrutar el sabor
de una fruta fresca, o el sabor amoroso
de una cucharada de sopa tibia.

No quiero saber en que barrio vivo,
por que este es perfecto.
Se, que mi cama me recibe
cada noche.

Ahora se, que todo lo que quiero
es ser feliz y no necesito
saber nada, todo que necesito para
Ser feliz, lo se ya.

Autor: Carlos Devis